剑河| 大荔| 东营| 云林| 石林| 鹤壁| 北川| 太谷| 合浦| 曲松| 麻山| 宽甸| 璧山| 南宁| 北安| 洪湖| 怀化| 南郑| 彭阳| 桦川| 伊通| 阳原| 堆龙德庆| 宕昌| 中阳| 高淳| 密山| 龙凤| 夹江| 获嘉| 广平| 喀什| 德江| 原阳| 古蔺| 潼关| 新郑| 曲水| 鄂尔多斯| 仁化| 林周| 内乡| 木垒| 铁岭县| 通渭| 潞城| 太白| 抚顺市| 新会| 岚皋| 乌当| 岳阳县| 巴林左旗| 淅川| 邵阳县| 通道| 庆安| 涿州| 承德县| 扶余| 潜山| 仁怀| 泰宁| 滴道| 吉首| 集贤| 乐至| 盘山| 锦屏| 丰县| 清苑| 紫云| 全椒| 印台| 黔江| 通榆| 宁化| 东莞| 密山| 临漳| 苍南| 子洲| 芦山| 邢台| 福鼎| 嘉荫| 新郑| 东宁| 丹寨| 林甸| 邢台| 四平| 佛坪| 札达| 图们| 宜昌| 藤县| 绥化| 鱼台| 稻城| 察雅| 高阳| 寻甸| 饶阳| 乐至| 定南| 米林| 江华| 覃塘| 宜宾市| 炎陵| 古冶| 凤凰| 新民| 秦安| 察布查尔| 崇明| 玉门| 深泽| 阜城| 库伦旗| 钓鱼岛| 舞阳| 东宁| 集贤| 巨野| 宜州| 类乌齐| 长安| 科尔沁左翼中旗| 朝阳市| 兴国| 奉贤| 无棣| 永川| 宜丰| 鄂州| 寒亭| 南康| 嘉祥| 安达| 资溪| 普兰| 北仑| 乡宁| 漳州| 古浪| 宝山| 阜新蒙古族自治县| 李沧| 南漳| 北戴河| 东宁| 丹东| 盘县| 都兰| 柳河| 邵武| 阳原| 岳阳县| 勐腊| 上虞| 芦山| 本溪市| 浮梁| 武邑| 富宁| 沭阳| 通辽| 克拉玛依| 沧源| 勃利| 新化| 金口河| 察隅| 苏州| 盱眙| 广灵| 阳曲| 福贡| 舒兰| 秀山| 和县| 霍林郭勒| 南京| 辉南| 印江| 伊宁市| 西青| 习水| 沂南| 南宁| 舞钢| 安陆| 安陆| 子洲| 梓潼| 江宁| 清河门| 宿松| 宁河| 保康| 阳朔| 本溪市| 贡觉| 青神| 巴南| 靖边| 公安| 淮北| 科尔沁左翼中旗| 苍梧| 咸丰| 衡水| 青河| 岳普湖| 临颍| 孟村| 唐海| 夏县| 饶平| 蓝田| 黎城| 班戈| 庆元| 长丰| 盐田| 汉川| 涉县| 仪陇| 武陟| 全州| 江陵| 金乡| 蕉岭| 浙江| 遵义市| 呼伦贝尔| 化州| 长阳| 淮安| 广德| 婺源| 新巴尔虎左旗| 武陟| 台州| 集安| 小河| 彭水| 罗山| 鄢陵| 保德| 大龙山镇| 巴东| 长顺| 紫阳| 左权| 南乐| 塘沽| 南召| 梅州| 仙桃| 鹤壁| 庐江| 百度

贵州发现238千米“亚洲第一长洞”

2019-04-23 13:55 来源:齐鲁热线

  贵州发现238千米“亚洲第一长洞”

  百度在这之前,印度驻华大使班浩然释放出同样的信号。中美两国同为世贸组织成员,相关经贸争议按照条约规定应以多边规则为基础予以妥善解决。

如果北京觉得有必要,另一批美国产的商品将会被加征25%的关税,包括猪肉,这是美国对中国的出口中利润格外丰厚的部分。他们对自己的努力因关税而受挫感到沮丧。

  《美国新闻与世界报道》网站称,波音等美国企业将成为特朗普对华贸易战最大受害者。  就可能的讯问地点,报道指出,鉴于检方曾上门讯问遭弹劾罢免、被剥夺大部分前总统特殊待遇的朴槿惠,因此李明博在被判监禁刑以前可依法享受前总统礼遇,他在狱中受讯的可能性更大。

    据了解,根据检方向法院提交的逮捕令申请,李明博涉嫌收受贿赂、挪用公款、逃税漏税、滥用职权等十几项罪名。奉劝美国悬崖勒马、慎重决策,不要把中美双边经贸关系拖入险境,不要把全球贸易和世界经济拖入险境。

世界在全新地看中国,我们也受到影响,费萨尔说,如今,这是个全球性现象许多人在关注中国做什么,因为从经济和全球力量上讲,中国在崛起。

    印度《经济时报》3月22日文章,原题:第二波中国商品可能会入侵你的停车场在印度,中国货成了廉价商品的代名词。

  上周闭幕的全国两会标注了中国坚持开放的新的里程碑坚持互利共赢开放战略被写入宪法修正案,彰显中国扩大对外开放的坚定决心和长远智慧。但是克鲁格曼指出,在美国对中国的贸易逆差中,很可能将近半数实际上是对那些向中国出售零部件的国家(以及那些中国的贸易赤字国家)的赤字。

  美方此举不利于中方利益,不利于美方利益,不利于全球利益,开了一个非常恶劣的先例。

  之后这辆特斯拉又被车道后方驶来的一辆马自达和一辆奥迪相继撞上。国际资本也在加仓中国股票市场。

  22日晚,法院签发逮捕令后,李明博从家中被移送至首尔东部拘留所。

  百度  人们会向中国提出问题并且抱有期待。

  报告特别指出,奥巴马政府支持跨性别人士服役的理论依据存在重大缺陷。不少美国企业和协会普遍对美方单边行动表示担忧,目前已有45家美商协会明确提出反对意见。

  百度 百度 百度

  贵州发现238千米“亚洲第一长洞”

 
责编:
<

贵州发现238千米“亚洲第一长洞”

来源:广州日报2019-04-23
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 百度 悲剧不能再上演了!  【环球时报驻美国特派记者张梦旭张朋辉陈一】  阅读更多内容请参见今日出版的《环球时报》或下载登录新版环球TIME客户端。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-04-23 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
百度
关闭
>>